新生兒寶寶拍嗝（burping）指南

因為新生兒所有需要的，產生能量的食物的都是通過將液體吸入而獲得的，這樣意味著新生兒會比其它年齡更大的孩子和成人吸入更多的空氣。這就是為什麼新生兒需要經常拍嗝的原因，將進入腸胃系統的空氣排出去。大多數新生兒都需要父母幫他們拍嗝。

將吸入胃中的空氣排出去是非常的重要，不然的話，寶寶就會感覺胃痛，於是不停地哭鬧。如果那樣的話，寶寶會吸入更多的空氣，並可能導致吐奶。

因此，幫新生兒拍嗝是一件非常重要的工作，不論是在白天還是在晚上。很多時候，新生兒在餵食的時候就睡著了，而作為父母的你，必須找到一種方法，在寶寶睡覺的時候，也能給她拍嗝，將腸胃中的空氣排出去。

不然的話，如果你在沒有幫她拍嗝的情況下，抱她去睡覺。也許，過不了多久，你的寶寶就會因為腸胃裡的空氣造成的疼痛而醒來大哭。

當然，並不是所有的新生兒都需要拍嗝，或需要你幫助她拍嗝。如果你家的新生兒寶寶在餵奶的時候（無論是親餵母乳還是配方奶）顯得煩躁和不舒服，那表示可能她吸入的空氣在腸胃裡讓她不舒服，你就需要為她拍嗝。下面就是我收集的關於父母如何為新生兒寶寶拍嗝的指南。

怎樣給新生兒寶寶拍嗝？

不管你是親餵母乳還是甁餵配方奶，新生兒寶寶經常在吃奶的時候睡著。但是，即使你的新生兒寶寶在這時看起來很舒服，並已經進入夢鄉。在將她放回床上去睡覺之前，幫她拍嗝是非常重要的事情。

不然，就如我上面說的，寶寶如果感覺胃裡不舒服的話，會從睡夢中驚醒並開始哭鬧。這不僅讓你得不到片刻休息，也讓寶寶很不舒服。這是你不想它發生的事情！

所以，幫新生兒寶寶拍嗝，讓她在睡覺之前將吸入的空氣排出去，對於讓寶寶和你好好休息都是很重要的。如果你學會並成功地完成任務，會減少很多的麻煩。

給寶寶拍嗝的時候，你應該輕柔地讓寶寶呈直立的姿態，這樣你可以往她的胃部施加某些壓力。如果你的寶寶在餵奶之後還沒有大便，你應該在夜間為她之前給她更換紙尿褲，這樣，如果她在夜間餵奶的時候睡著了，你就不能為了給她換紙尿褲將她喚醒。

給睡著了的新生兒寶寶拍嗝，與醒著的時候類似。不過，這時你的動作應該輕一些，以免將寶寶弄醒。有時候，當寶寶睡著之後，更容易將寶寶放到合適的拍嗝位置。

比如，你讓你的新生兒寶寶坐在你的一隻膝蓋上，然後使用手臂托住她的前胸，手掌支撐着她的頭。使用這種姿勢主要是利用重力和寶寶自身的重量，讓寶寶胃裡的空氣被排出來。當然，這種姿態可能會弄醒寶寶，這以不同的寶寶而異。我的女兒從來不會因為這種姿態而被弄醒。

給新生兒拍嗝的時間

如果你是親餵母乳的，那麼應該你給新生兒寶寶換另一隻乳房餵奶之前，給寶寶拍嗝；如果的寶寶是甁餵配方奶的，那麼在寶寶吃完瓶中的奶之前，給寶寶拍嗝。這樣你就可以幫寶寶空出一些胃裡的空間來，好讓更多的奶進入她的胃中。同時避免打嗝、或者吐奶。

拍嗝的方法（技巧）

下面就是幾種被實踐證明有用的，給你的新生兒寶寶拍嗝的方法。注意，在輕輕拍打寶寶後背的時候，讓你的手掌弓起來，這樣，只有你的手指和手掌的外圍會接觸到寶寶的背，確保你不會因為拍得太重而傷到寶寶。

• 將你的新生兒寶寶抱起，讓她呈直立的姿態，用你的習慣手臂支撐着她的背，手掌托著她的後腦，輕輕地將她頭放在你的肩上。這時你的肩支撐着她的頭，使用你的另一隻扶住她的後背並輕輕地拍打她的後背。別忘了在你的肩頭墊上一張乾淨的毛巾，這樣即使出現寶寶吐奶的狀況，也不會打濕你的衣服。請參看下圖：

• 讓寶寶坐在你的一隻膝蓋上，呈直立的姿態，使用一隻手臂支撐着她的前胸，而你的手掌則從她的下巴處托住她的頭，稍稍讓你的手臂往外傾斜一些，差不多45度的樣子。這樣，寶寶整個身體的重量都在你的手臂上。用另一隻手輕輕拍打寶寶的後背。請參看下圖：

• 將寶寶平放在你的腿上，臉朝下。支撐着她的頭，讓她的頭稍稍高於她的胸。然後使用以另一隻手輕輕地拍或揉寶寶的後背。

如果你給她拍嗝幾種分之後，仍沒有見寶寶打嗝（拍不出來）。繼續給她餵奶，不要擔心。沒有任何寶寶是每次都需要打嗝的。當餵完之後，再次給她拍嗝，並讓她保持一直立的姿態10-15分鐘，這樣她就不會吐奶。

給新生兒寶寶拍嗝是必須的嗎？

在新生兒寶寶長的更大點，有更多的自立性之前，給她拍嗝是作為父母的任務之一。小孩子和成人可以很容易地排除他們在腸胃裡的氣體，但很多的新生兒寶寶都需要幫助，因為他們對自己身體姿態控制能力很弱。

你能很快發現自己的寶寶是那種類型，是不需拍嗝的，還是每次餵完食都需要拍嗝。如果你發現寶寶總是有很多氣體，或吐奶，你應該跟你的兒科醫生談談。

如果你的寶寶有腸絞痛的狀況，而你發現很難幫助寶寶打嗝排氣，你就應該將注意力放在任何能讓寶寶感覺舒服點的方法上，不要再在意寶寶是否通過打嗝將氣體排出。因為有一個研究發現，打嗝排氣似乎並不能減輕腸絞痛的症狀。

不論在一天裡，你的寶寶打嗝多少次，你最好在她每次夜奶之後給她拍嗝。反正你已經起來給她餵奶了，多花點時間給她拍嗝是值得的，因為只要寶寶腸胃裡的氣體被排出去了，你和寶寶就可能有更長時間的睡眠期。

如果你想給寶寶使用腹痛水（grip water），最好先問問你的兒科醫生。它是非處方藥，為了你寶寶的安全，我建議你在美國購買。如果你的寶寶看起來很煩躁，有很多氣體在腸胃裡，無論她是否吐奶，你應問兒科醫生尋求應對的方法。大多數新生兒寶寶在幾個月之後，這種狀況就會自動消失。

寶寶在吐奶時被嗆到是很罕見的。不過重要的是不要給你的寶寶過度餵食，而且，如果看起來有效的話，每次餵完都給寶寶拍嗝。

給新生兒寶寶拍嗝需要多久？

通常給寶寶拍嗝只需要1-2分鐘的時間。有時，當你將寶寶放好姿勢之後，一開始拍嗝，寶寶就把氣體排出來了。有時，你需要多等一會，多拍一會。

你可以使用的另一個策略是，不要讓寶寶邊吃邊睡，總是讓她躺在自己的嬰兒床裡後再睡。如果她在吃的時候睡著了，停止餵食，給她拍嗝一分鐘，然後放到嬰兒床裡去睡。你最早這樣作，就會越容易做到。

如果你發現寶寶經常因為腸胃中的氣體不舒服，你需要跟你的兒科醫生多談論一些有關排除氣體的方法。某些寶寶可能有胃食道逆流的狀況，如果那樣的話，在餵食之後抱著寶寶直立30分鐘，無論是在白天還是在夜裡。

如果寶寶不需要拍嗝，你應該做些什麼？

如果你的寶寶看起來想睡覺了，在將她放到嬰兒床上躺著之前，給她拍嗝1分鐘。有時，在夜裡，寶寶並不需要拍嗝，因為在夜裡她吃得很慢，可能沒有吸入那麼多的空氣。

如果寶寶從睡夢中醒來開始哭，將她抱起來安撫她。檢查是否需要給她換紙尿褲；如果時間到了的話，給她餵奶。並在餵奶之後給她拍嗝。

導致寶寶腸胃中有氣體的原因

甁餵配方奶的新生兒寶寶可能會吸入更多的空氣，同時，也比較容易給寶寶吃太多。但是，每一個寶寶都是不同的，所以狀況也不是一樣的。而且，即使是親餵美母乳的寶寶也可能因為腸胃對媽媽吃的東西過敏，也會產生很多氣體。

在有的案例中，給寶寶親餵母乳的媽媽可能要花很長時間才會發現，可能自己愛吃的某種東西是導致寶寶腸胃不舒服的原因。目前，沒有可靠的研究告訴我們，媽媽吃什麼東西可能會導致寶寶的腸胃產生過多的氣體。另外，很多寶寶，即使腸胃中有氣體也不會對他們造成什麼困擾。

給你的新生兒寶寶拍嗝，是一種最基本，也是很重要的任務，它會讓你的新生兒寶寶一直保持舒服的狀態，拍嗝可能會幫助寶寶將腸胃中的氣體排出，這樣寶寶不會感覺到不舒服，並因此很快從睡夢中驚醒。