對於父母來說，知道寶寶什麼時候會坐是一件很重要的事情，因為這不僅僅是嬰兒成長過程中一個重要的里程碑，還因為，如果寶寶會自己坐了，會讓父母得到片刻休息，給寶寶餵食時也會變得更容易一些；並且，寶寶由此會擁有一個更加好的，查看周圍世界和玩耍的視覺。
這也是有寶寶或將要有寶寶的朋友們在聊天時經常問的問題，嬰兒幾個月會坐？根據美國兒科協會的發布的資料，凡是在媽媽的肚子裡呆到9個月以後出生的寶寶，在發展出一些必須的能力基礎上，大約在她4-8個月期間會自己坐。早產的寶寶會自己坐的時間會稍稍晚些。
世界衛生組織曾進行了一個關於寶寶身體發展狀況的研究，這個研究包括了5萬個來自世界各地的，健康的寶寶。該研究發現，在沒有他人幫助的情況下，寶寶會在3.7個月到8.9個月之間自己會坐。大多數的寶寶是在6個月左右的時候會自己坐的。
在學會坐之前，寶寶必須發展出什麼能力？
根據美國兒科學會的資料，在寶寶4個月之前，她會完成控制自己肌肉的能力，這種能力讓她可以移動她的眼睛和頭。這樣，當她看見一個感興趣的東西時，她可以跟踪它。
這時，寶寶就開始慢慢地發展她會自己坐的能力了。這個過程是緩慢的，一步步進行的。
- 首先，她必須發展出很強的頸子和背的肌肉力量；
- 接著，她需要發展出更好的身體、頭和頸子的平衡能力；
- 接下來，她會在爬著的時候，學會抬起她的頭，並一直保持那樣的姿態；
- 在這之後，寶寶就會開始嘗試使用手臂將她的上半身支撐起來，弓起她的背，以將她的前胸拉起；
- 在這個階段的後期，寶寶就可以做從兩側翻身的動作。大多數寶寶會先學會從臉朝下的姿勢，翻身變成臉朝上的姿勢。然後再學會從臉朝上的姿勢，翻身變成臉朝下的姿勢。
- 或者，有的寶寶會以相反的順序學會翻身，即先從臉朝上，翻身變成臉朝下；再從臉朝下，翻身變成臉朝上。這也很正常。
父母怎樣幫助寶寶發展坐的能力？
你可以將寶寶臉朝下的姿態放在地板上，讓她伸開雙臂，然後用一個搖鈴，或任何讓寶寶感興趣的玩具，在她的眼前靠上的位置來回移動，誘使她將頭抬起來，並保持那樣的姿態。
使用這樣的方法，你可以幫助寶寶加強她頸部和背部的肌肉力量，並練習保持身體，頸子和頭的平衡。在寶寶4個月大之後經常和寶寶這樣玩，你就可以幫助寶寶為下一步學會自己坐打下堅實的基礎。
另外，這種活動也是檢測寶寶視力和聽力發展狀況的最好方式。
寶寶會很喜歡和你以這樣趴著的姿態一起玩。於是，當她趴著的時候，她會像在水中遊泳一樣劃動雙臂，並踢她的腿。
這種像游泳一樣的動作，通常在寶寶5個月大的時候出現，是嬰兒（寶寶）學會翻身和爬行的必備能力。
經常以趴著的姿態跟父母玩，在地板上“游泳”，翻身，所有這些活動都會使寶寶的上身肌肉力量變得更強健，這樣，以後當她坐的時候，就能使上身很穩定，並保持直立。
當寶寶的上身肌肉因為上面說的活動變得足夠的強健之後，她就可以自己抬起她的前胸。這時，你就可以幫助練習坐的姿勢了。你可以扶著她的上身讓她坐著，或者使用厚厚的沙發靠墊支撐她的背讓她做起來；或者，將寶寶放在沙發靠背和扶手之間的角落裡，後面塞一個小靠墊，讓她坐在那裡。
寶寶在這種坐立的階段，會學習如何保持自己身體的平衡。
很快，她就會學會使用手臂向前支撐並保持上身的平衡，以“三腳架”的姿勢坐著。
這時，你可以使用一些顏色鮮豔的、她有興趣的玩具，放在她眼前晃動，吸引她的注意力，讓她下意識地去保持身體的平衡。
在這之後，很快寶寶就會在不需要你幫助的情況下，自己起身坐立了。這時，寶寶的世界就開始變得豐富多彩起來，因為她現在可以在坐著的時候，使用雙手把玩各種物品。同時，她可以以一種更好的視角來看周圍的世界了。
所以，為了幫助你的寶寶發展坐的能力，你可以這樣做：
- 多為你的寶寶提供不斷嘗試的機會。將她放在地板上，坐在她的旁邊，但讓她自己去探索和嘗試不同的動作和身體的移動能力，如“游泳”、翻身；
- 多讓寶寶自己在地板上玩，一天最好2-3次，同時給她適合她年齡的玩具；
- 讓寶寶坐在你的膝蓋上，或者你的兩腿之間，給你的寶寶讀故事書、唱歌、以及玩不同的移動身體的遊戲。
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