懷孕初期的14個症狀

你錯過了正常的月經期，你懷疑自己懷孕了？如果你迫不及待地想知道答案，除了使用測試棒和進行超聲波檢查，可以確認你是否懷孕之外，在你的身上還會出現一些徵兆或症狀。這些懷孕初期症狀，在你的下一個月經期到來前一個星期就會開始出現，如果你發現自己身上出現這些懷孕初期症狀中的一部分，你就應該去附近的藥店買一隻測試棒，或者去醫院做一次是否懷孕的測試。

懷孕初期症狀-受精卵著床時造成的懷孕初期出血

如果你感覺自己的經期很短，和平時不一樣，那麼這可能是你已懷孕的信號。當卵子受精後的6到12天裡，受精卵會開始吸附到子宮的內壁，這時就可能發生少量的懷孕初期出血，這是無害的。

“在最初的三個月裡，醫生可以對懷孕初期出血進行測試，以確定是否受精卵著床失敗、宮外孕或是某種類型感染”辛格醫學博士這樣說。“對受精卵著床時導致的懷孕初期出血進行測試也是一種排除測試，這意味著在我們確認某件事情之前，我們可以據此排除一些壞的可能性。”

因為受精卵著床造成的出血會有如下的徵兆：

• 顏色：粉紅色、紅色或咖啡色；
• 流血的狀況：流血量與你平時的月經期相比要少，經常是在你洗內褲時在上面發現一些血的跡印；
• 疼痛感：根據研究，大約有28%的人當出現輕微的出血時會感覺有疼痛感；其他人可能感覺很輕微；
• 持續的時間：因為受精卵著床導致的流血，持續的時間大約少於3天，沒有進行治療的必要；

在這時，應該避免吸煙、喝酒和服用非法的藥物，這些因素與嚴重的出血有關聯。

懷孕初期症狀-乳房有刺痛感並開始長大

乳房發生變化的時間大約在4-6週，因為身體內荷爾蒙水平的改變，你的乳房會開始變軟並長大。這種狀況會在幾週後消失，在你的身體對荷爾蒙水平進行了調整之後。

如果你的卵子受精了，在這之後的1個星期到2個星期裡，你的乳房會變得非常的軟。位於得克薩斯州沃克西哈奇的貝勒醫學中心的婦產科醫學博士傑士伯.辛格說：“這時，你身體裡會製造很多的雌激素和黃體激素，通過腺體注入乳房，使你的乳房開始長大”。這種身體中荷爾蒙水平突然之間猛漲，會導致你的乳房保持更多的液體並開始感到沉重、感到痛，而且對壓痛更加的敏感，其程度超過平常月經時的感覺。

乳頭和乳房的變化在第11週的時候還會發生，這時，荷爾蒙持續地使你的乳房增大，同時，乳暈的顏色會變暗，而它的尺寸也會增大。懷孕後身體產生的荷爾蒙也會影響體內黑色素的活動，或那些決定你乳頭顏色的細胞。對於皮膚比較黑的婦女來說，她們可能比較晚才會注意到自己乳頭顏色的變化，大概在10週左右。

一些你可以做的事情

• 去買一隻舒服的，有支持作用的媽媽胸罩。那種棉的，下方沒有束帶的一般來說是最舒服的；
• 選擇帶那種緊扣的位置可以變化的胸罩，這種胸罩可以在接下來的幾個月裡，給你的乳房更多的增大的空間；
• 購買那種可以放入胸罩裡的乳房墊，它可以減少乳頭與胸罩之間的摩擦，並避免乳頭產生痛感；

懷孕初期症狀-小腹抽痛和持久的背痛

很多婦女錯誤地將這些懷孕初期症狀認為是通常的月經期症狀，但實際上，這是因為身體內荷爾蒙水平的改變，以及子宮開始成長而造成的。當你感覺到小腹抽痛時，這其實是因為著床觸發的懷孕症狀—即當受精卵吸附到子宮壁上面的時候。這時，你的子宮開始進行一點一點的伸展，以開始練習應付未來9個月更大的伸展。

懷孕初期症狀-疲勞

在懷孕後的最初幾個星期裡，你的身體其實在後台每天不停的工作，以支持懷孕後身體需要進行的改變，所以感覺到疲勞是非常正常的。巴爾的摩醫學中心的婦產科醫學博士凱倫.帕金斯說，在卵子受精之後，你身體裡會產生過多的黃體激素，從而導致你的基礎體溫上升，而這會使你失去能量。另外，你的心臟也比以前跳動更快，以為子宮提供更多的氧，這也會使你非常累。

你應該如何應對呢？辛格說，你應該儘早開始吃孕婦維他命（或產前維生素），注意吃健康的食品（如有機的穀物、蔬菜和水果、乳製品和肉），喝足夠的液體，這樣才能使你自己的身體保持足夠高的血壓；同時，只要有可能就休息。

懷孕初期症狀-心跳加快

在第8週到第10週的時候（從停經的那個經期開始算起），你可能會感覺到心跳加快並變得沉重。心率變化在懷孕期間是很常見的。這同樣是因為你身體內荷爾蒙的變化所致。

因為懷孕後出現的胎兒，流向那裡的血液會增加，如果你有心血管的問題，醫生會幫忙檢測你的狀況，並讓你在服用低劑量相關藥物。

懷孕初期症狀-噁心嘔吐

85%的孕婦會有早晨起床後噁心嘔吐的典型症狀，一般來說，這種症狀會在懷孕後幾週後才會出現，但是有些婦女則可能在懷孕後2週內出現一些比較輕微的症狀，如在車裡閱讀時覺得噁心、不舒服；或是在飛行時有這樣的感覺。黃體激素會使我們體內很多運作變得慢起來，這就包括我們的消化過程，由此導致不消化和便秘。因為你的胃不再像以前那樣，在一定時間之後很快就清空了，於是，在經過一個整晚之後，你的胃裡仍有未消化的食物，再加上因為懷孕體內產生大量的人類絨毛膜性腺激素，而噁心與人類絨毛膜性腺激素(human Chorionic gonadotropin;hCG)有關，所以你就會在早上噁心嘔吐。如果你體內的HGG水平越高，你就越覺得不舒服。

懷孕初期症狀-腹脹

你發現自己拉不上緊身牛仔褲的拉鍊？這是因為高水平的黃體激素使你的消化腸道的工作變慢，所以，相比以前，你的肚子裡填滿了東西（這也會發生在月經期，但是，當你月經期到來後，因為黃體激素急劇下降，你腹脹的感覺就停止了）。如果腹脹的感覺揮之不去，而你的月經也沒有到來，那麼你將會看到測試懷孕的測試棒變成粉紅色了。

懷孕初期症狀-小便的頻率變高

也許你會認為只有等到寶寶在你的子宮裡開始長大的時候，才會壓迫到你的膀胱，使你有尿頻的狀況。但是，你會發現，你開始頻繁地去衛生間。這是因為你的子宮變得比以前更大，從而壓迫到膀胱，使你產生想小便的感覺；另外，由於要支持子宮的生長，身體供血量加大，也會使你的腎臟產生更多的尿。

懷孕初期症狀-對某一食品上癮

你突然發現自己愛吃Jumbo bagel起來，而不再喜歡吃醃菜和Rocky Road。這是因為你勞累的身體需要更多的碳水化合物，它們更容易被代謝過程轉化成能量，從而使你更有精力。

懷孕初期症狀-頭痛

在懷孕的早期，由於供血量增加，這可能會造成經常性、輕微的頭痛。特別是在你沒有喝足夠的液體的情況下，或者是因為你貧血（你應該驗血，確認自己不是貧血）。

好消息是，隨著懷孕過程的進展，偏頭痛發生的頻率會減小。這是因為起伏的荷爾蒙水平會使頭痛得更厲害，而隨著懷孕過程的進展，你的雌激素水平會趨於穩定。

懷孕初期症狀-便秘

導致你感覺腹脹的荷爾蒙同樣是你大便出現問題的原因。因為你腸道系統的運行現在變慢了，你吃的食物不再像以前那樣，快速地通過整個胃腸系統。隨著你懷孕過程不斷向前推進，這種便秘的狀況會越來越嚴重。

懷孕初期症狀-心情起伏不定

你是不是發現自己在看“絕望的主婦”時哭泣，因為由Paul Marcarelli扮演的角色不能在星期二之前到來？因為你體內的hCG水平持續的升高，你會感受到經常處於疲憊的狀態中，這也使很容易情緒低落。所有這些頭痛、腹脹、便秘以及乳房痛，等等混合在一起，還需要我說更多嗎？

懷孕初期症狀-基礎溫度升高

在早上從舌頭下面測量你的基礎溫度，通常是你想知道自己是否處於排卵期的做法。因為在排卵的時候，你測得的溫度通常會比平時高半度以上，這種狀況會持續到你下一個月經期。所以，如果你記下每天測量的基礎溫度，發現在超過兩個星期的時間裡沒有下降，那麼你知道你很可能懷孕了。供你參考，你需要一個專門的數字型基礎溫度計來測量，它比普通的測量發燒的溫度計更加準確。下面我們為你在美國亞馬遜找到的一款受好評的數字基礎溫度計，你還可以根據自己的實際情況在那裡選擇一款適合自己的。

懷孕初期症狀-鼻子不適

流鼻血、鼻塞以及流鼻涕，在你懷孕的過程中都很常見。這主要因為2個原因，體內增加的血量給你鼻腔處的血管增加了壓力，還有就是你體內的荷爾蒙。

雌激素通常會使血管膨脹，從而導致你鼻子裡分泌鼻涕的粘膜腫脹。幸運的是，大多數這樣的不適都可以通過使用含鹽滴鼻劑（或噴霧劑）得到緩解。下面是我們為你尋找的，適合孕婦使用的含鹽噴霧劑。